dr_mohsen
مشـــرف
عدد المساهمات : 145
نقــــــاط : 161
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 48
 |  موضوع: وصفات و مشروبات امنه فى علاج الارق  الأربعاء يونيو 23, 2010 4:56 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كثيرا منا يعانى من الارق و هذه وصفات ومشروبات
آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
قبل ان أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :
1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.
1-مشروب القرنفل:
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
2-مشروب الكمون:
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.
3-عصير التفاح:
يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.
4-مشروب اليانسون:
تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
5-خل التفاح بالعسل:
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم
لكم تحياتى
| |
|
yoyo
مشـــرف
عدد المساهمات : 117
نقــــــاط : 144
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 47
| |
dr_mohsen
مشـــرف
عدد المساهمات : 145
نقــــــاط : 161
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 48
| | موضوع: رد: وصفات و مشروبات امنه فى علاج الارق الجمعة يونيو 25, 2010 9:14 am | |
| شكرا اخت يويو على رد و ايضا
على الاضافه
لكى تحياتى
| |
|
مدير المنتدي
المدير العام
عدد المساهمات : 237
نقــــــاط : 464
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
الموقع : https://al3ddin.yoo7.com
| | موضوع: رد: وصفات و مشروبات امنه فى علاج الارق السبت يونيو 26, 2010 3:51 pm | |
| جميل يا دكتور الله ينور عليك
| |
|
dr_mohsen
مشـــرف
عدد المساهمات : 145
نقــــــاط : 161
تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 48
| | موضوع: رد: وصفات و مشروبات امنه فى علاج الارق الأحد يونيو 27, 2010 1:29 pm | |
| شكرا مديرنا الغالى على ردك الجميل | |
|
