وصفات و مشروبات امنه فى علاج الارق

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كثيرا منا يعانى من الارق و هذه وصفات ومشروبات
آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
قبل ان أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :

1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.

1-مشروب القرنفل:

تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

2-مشروب الكمون:

يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

3-عصير التفاح:

يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

4-مشروب اليانسون:

تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

5-خل التفاح بالعسل:

يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم
لكم تحياتى

مشكور دكتور على المعلومات الجميلة دى
بس ممكن انا كمان اضيف حاجة
فى كمان النعناع بردوا جميل
ومشروب الكاكاو باللبن

وصفات و مشروبات امنه فى علاج الارق 21076

وصفات و مشروبات امنه فى علاج الارق 21076

شكرا اخت يويو على رد و ايضا
على الاضافه
لكى تحياتى

جميل يا دكتور الله ينور عليك

شكرا مديرنا الغالى على ردك الجميل

» ادى ياعم عيوب البنات اللى مالهاش علاج خالص لا فى مصر ولا السودان ههههههههههههههههه
» مشروبات رمضانيه - عصائر طبيعيه رمضانيه - عصائر الفواكه